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Camille: "La jardinería en casa me ayuda a desconectarme"
Cuando Camille regresa a casa después de un largo día detrás de la computadora, siempre comienza cuidando la pequeña jungla interior que crece en su apartamento de dos habitaciones. "Después de pasar horas frente a la pantalla, nada me relaja tanto como la jardinería", explica. "Riego, corto una hoja, corto una suculenta, replanto una orquídea y no pienso en nada". otro por unos minutos. La actividad manual de que esto me hace bien, me olvido de todo lo demás, y me gusta especialmente ver las plantas crecer y florecer bajo mi techo ... "Para los científicos, lo bueno- ser de Camille es una realidad que se puede demostrar con síntomas fisiológicos medibles, como presión arterial baja, músculos caídos y una mejor frecuencia cardíaca. Según un estudio australiano, ¡la mera presencia de plantas podría incluso reducir el estrés en un 37% y la fatiga en un 38%! La terapia de jardinería, u hortoterapia, es cada vez más reconocida en la lucha contra la ansiedad. Entonces, el próximo golpe a la tristeza, ve a comprar algunas plantas verdes bonitas y replanta.
Thomas: "Vivir al ritmo de las plantas te permite poner las cosas en perspectiva"
Con Thomas y Elisabeth, hay plantas en todas partes, en cada habitación, en cada esquina. "Después de que ambos fuimos criados en el campo, ahora vivimos en un entorno urbano y echamos de menos el jardín", dice Thomas. Desde que comenzamos a cultivar plantas en interiores, nos hemos vuelto a conectar con el ritmo de las estaciones. Elisabeth cultiva un huerto en el alféizar de la ventana, tengo una increíble colección de cactus y nos encanta seguir el crecimiento de nuestras plantas temporada tras temporada. ¡Aquí, son las plantas las que marcan el ritmo y no los tonos de llamada de nuestros teléfonos! " ¿Son las plantas verdes la solución a los males de los habitantes de la ciudad? Sí, pero también de todos aquellos que pasan demasiado tiempo conectados a sus computadoras, atrapados en atascos o en el transporte público, sin contacto con la naturaleza. ¡El Homo sapiens que estamos perdiendo nuestro rumbo y nuestro reloj biológico está al revés! Al coexistir con una multitud de plantas, simplemente ponemos las cosas en claro ...
Emma: "La jardinería en casa nos permite reunirnos como familia"
En primer lugar, Emma desea aclarar un punto: ¡no tiene absolutamente ningún pulgar verde! Pero cuando vio que sus hijos pensaban que las ensaladas estaban creciendo en el supermercado, decidió tomar el asunto en sus propias manos. "Con Nora, 7 y Rémi, 4, comenzamos cultivando lentejas en algodón. Y, ¡oh, sorpresa, creció maravillosamente y todos nos alegramos! Luego plantamos bulbos de tulipán y sembró semillas de amapola en una maceta y los tres nos volvimos adictos a la jardinería. Ahora estamos cultivando fresas, tomates, perejil y albahaca en las ventanas, suculentas en la habitación de los niños, aguacates en el jardín. ¡cocina y muchas plantas en la sala de estar! Los niños son responsables del riego y vigilan regularmente nuestras plantaciones. Este es un momento realmente privilegiado entre nosotros ". Entonces, si sus hijos pasan demasiado tiempo viendo dibujos animados y videojuegos, ¡pongan las manos en el suelo!
Vincent: "me di cuenta del poder de las plantas en la oficina"
"Hace unos años, mi jefe leyó un estudio que decía que las plantas en las empresas luchan contra el absentismo y aumentan la creatividad en un 45% y la productividad en un 12%", recuerda Vincent, diseñador gráfico. ¡un paisajista de interiores que vino a poner plantas verdes en todo el espacio abierto, y admito que era bastante escéptico! Pero, para mi sorpresa, me dio mucho gusto ir a trabajar, Me sentí mejor allí y trabajé más. Cuando comencé a trabajar independientemente, comencé invirtiendo en ficus, helechos y plantas suspendidas y desde entonces no puedo imaginar mi oficina sin este capullo vegetal que me ayuda a encontrar inspiración! " Cuando sabes que las plantas también tienen virtudes descontaminantes, que reducen la tasa de dióxido de carbono y que mantienen un nivel de humedad óptimo, nos decimos que sí, ¡definitivamente la felicidad está en las plantas verdes!
